KIHON- Kizami-zuki, Sanbon-zuki/Uraken-uchi/Gyaku-zuki/Mae-empi-uchi
- Shiho tate-shuto-uke/Gyaku-zuki
- Shiho tate-shuto-uke/Mae-geri
- Kombinacja 20 technik
- Shiho-geri
- Kombinacja z 10 technik zlecona przez Komisje Egzaminacyjną
KATA- Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Empi, Hangetsu,
- Jedno z następujących :Bassai-Sho, Kanku-Sho, Jitte, Sochin, Gankaku, Nijushiho, Meikyo, Chinte,
KUMITE- Zastosowanie przedstawionej kombinacji 20 technik
- Jiyu-ippon-kumite
|